Как я могу помочь подруге или родственнице, которая подвергается насилию?

Не бойтесь дать ей знать, что вас беспокоит её безопасность. Помогите вашей подруге или родственнице распознать насилие. Скажите им, что вы видите, что происходит, и хотите помочь. Помогите им понять, что то, что происходит, не «нормально» и что они заслуживают здоровых отношений без насилия.

Признайте, что она в очень тяжелой и страшной ситуации. Дайте вашей подруге или родственнице знать, что насилие – не её вина. Убедите её, что она не одна и может найти помощь и поддержку.

Поддерживайте её. Выслушивайте вашу подругу или родственницу. Помните, что ей может быть тяжело говорить о случаях насилия. Дайте ей понять, что она может рассчитывать на вашу помощь в любой момент, когда ей понадобится. Больше всего им нужен человек, который поверит им и выслушает.

Не судите. Уважайте решения, которые принимает ваша подруга или родственница. Есть много причин, по которым жертва остается в отношениях, где существует насилие. Она может неоднократно уходить и возвращаться. Не критикуйте её и не пытайтесь вызвать чувство вины. В это время ей особено нужна ваша поддержка.

Поощряйте её участвовать в различных видах деятельности вне этих отношений, с друзьями и родственниками.

Если она обрывает отношения, не прекращайте поддержку. Хотя она и была жертвой в этих отношениях, ваша подруга или родственница может грустить и чувствовать себя одинокой, когда они закончатся. Ей понадобится время, чтобы пережить окончание отношений, и ваша поддержка в это время будет особенно необходимой.

Помогите ей разработать план для обеспечения безопасности.

Поощрите её поговорить с людьми, которые могут помочь. Найдите местную организацию, которая предоставляет профессиональную помощь, или группу поддержки. Предложите пойти вместе с ней, когда понадобится поговорить с семьей или друзьями. Если ей нужно обратиться к правозащинтым органам, в суд или к юристу, предложите пойти вместе с ней, чтобы оказать моральную поддержку.

Помните, что вы не можете «спасти» её. Хотя очень трудно смотреть, как страдает кто-то, кого вы любите, в конечном итоге человек, который страдает, должен сам решить, что он или она хочет сделать что-то по этому поводу. Важно, чтобы вы их поддержали и помогли найти дорогу к спокойствию и безопасности.

Сообщество ЖЖ Don't De Victim